In turbulenten Zeiten ist die Sehnsucht nach Ruhe und Innehalten groß. Intuitiv schalten viele in ihrem Weihnachtsurlaub einen Gang herunter, lassen das alte Jahr Revue passieren und schmieden Pläne für die kommenden Monate.
Die Tage um die Jahreswende wurden früher als "Raunächte" bezeichnet, die mit eigenem Brauchtum begangen wurden. Heute entdecken Menschen die Zeit zwischen den Jahren neu; es gibt Bücher, Seminare und Onlineangebote, die zur achtsamen Gestaltung dieser Auszeit einladen.
Angebote zum Innehalten und Reflexion
Offenbar treffen diese Angebote zum Innehalten und Reflexion einen Nerv. Die Diplom-Psychologin Tanja Köhler bietet seit Jahren Online-Kurse zum Thema Rauhnächte an.
In einer Zeit, die als immer schneller und als "Alltags-Tsunami" wahrgenommen werde, sei der "Wunsch nach innerer Sortierung" sehr groß, beobachtet die Expertin aus dem baden-württembergischen Denkingen. Die "Sehnsucht nach Innehalten" werde verstärkt durch Krisen wie die Corona-Pandemie und den Ukraine-Krieg. Zugleich entdeckten die Menschen alte Rituale neu.
Die Zeit zwischen Weihnachten und dem 6. Januar galt früher als besondere Zeit - verbunden mit dem beunruhigenden Gefühl, sich außerhalb der Zeit zu befinden. Denn das Jahr der Germanen umfasste 354 Tage; verglichen mit dem Sonnenjahr fehlten am Jahresende elf Tage oder zwölf Nächte. Man glaubte, dass nun die Gesetze der Natur außer Kraft gesetzt seien, dass Dämonen und Geister ihr Unwesen trieben und die Grenzen zu anderen Welten fielen. Auch heute glauben manche Menschen, dass die Zeit der Rauhnächte eine besondere spirituelle Qualität hat, dass besondere Energien am Werk sind.
Köhler weiß, dass den Raunächten "magische Kräfte" zugesprochen werden. "Diese besondere Wahrnehmung schaffen wir uns selbst, indem wir uns uns selbst zuwenden - das Besondere in dieser Zeit sind wir", sagt sie. Köhlers Ansatz sei deshalb "komplett unesoterisch". Aber die traditionellen Fragen und Themen zum Jahresrück- und ausblick seien "einfach großartig". Für jeden der zwölf Abende wird ein Thema in den Blick genommen.
Loslassen von Dingen
In ihren Kursen stellt sie Impulsfragen, etwa zum Thema Dankbarkeit oder dem Loslassen von Dingen, die einem nicht mehr gut tun. Sie leitet auch an, in sich schlummernde Wünsche und Sehnsüchte aufzuspüren und diese im neuen Jahr umzusetzen.
Neben einem bewussten, dankbaren Abschiednehmen gehe es auch um Vorfreude auf das kommende Jahr. Wann sonst im Jahr habe man schon die Gelegenheit, "sich so viel Zeit zu nehmen, um sich ganz mit sich und den persönlich anstehenden Themen zu beschäftigen?".
Neben der Innenschau um den Jahreswechsel erfährt heute auch das Räuchern neue Aufmerksamkeit. Einst versuchten sich die Menschen während der Raunächte gegen vermeintlich unheilvolle Kräfte des Übergangs um den Jahreswechsel zu schützen, indem sie Haus und Hof mit Weihrauch ausräucherten. Eine Tradition, an die Karin Krautkrämer am Jahresende anknüpft.
Die Gartenbauingenieurin bietet im Kloster Marienstatt "Räuchern mit Harzen und Kräutern" an. Einst wurden dafür heimische Kräuter sowie Harze von Kiefern, Tannen und Fichten benutzt; teuren Weihrauch konnten sich Bauern nicht leisten, weiß die Expertin. Das Räuchern sollte aufgrund seiner desinfizierenden Wirkung Krankheiten und Böses fernhalten.
"Düfte sind das Tor zur Seele", erläutert Krautkrämer. Das Räuchern mit Harzen und Kräutern unterstütze das Wohlbefinden. Manche Harze wie die von Sandel- und Zedernholz hätten eine "wärmende Wirkung", deshalb vermittle das Räuchern auch ein "Gefühl von Geborgenheit".
Sie beobachtet bei vielen Menschen ein Bedürfnis, "zur Ruhe zu kommen und bei sich zu sein".
Um dies zu unterstützen, lernen die Teilnehmer in ihrem Workshop verschiedene Duftnuancen kennen und stellen Räucherwerk für den eigenen Gebrauch her. Denn gekaufte Produkte wie Räucherkegel enthielten viel Streckmaterial und Farbstoffe. "Davon bekommt man eher Kopfschmerzen als ein Wohlgefühl", sagt Krautkrämer.
Information der Redaktion: Der Artikel wurde das erste Mal am 27.12.2022 veröffentlicht.
"Zwischen den Jahren"
Der landläufige Begriff "zwischen den Jahren" bezeichnet die Tage zwischen Weihnachten und Dreikönigstag (6. Januar). Dieser Zeitraum dient traditionell Besinnung und Ausblick. In ländlichen Regionen waren in diesen Tagen teils bis weit ins 20. Jahrhundert bestimmte Tätigkeiten verpönt. Die Häuser wurden "ausgeräuchert", also mit Weihrauch und Weihwasser neu gegen Böses gewappnet.
