Genießen Sie auch gerade die Ferien? Jetzt, wo viele von uns mal endlich wieder richtig ausschlafen können? Wo morgens kein Wecker klingelt und kein noch so origineller Handy-Ton uns aus dem Schlaf reißt? Selbst wenn wir in unseren Urlaubstagen von ungewohnten Kuh oder Kirchenglocken geweckt werden, es ist doch einfach herrlich, wenn wir uns noch einmal ganz in Ruhe umdrehen und einfach weiterschlafen können.
Der Schlaf ist etwas Wunderbares. Auch wer sich regelmäßig ein Mittagsschläfchen gönnt oder jetzt in den warmen Sommertagen am Strand oder Pool einfach mal so in den Tag hineindöst und dann in der Sonne immer wieder einschlummert, weiß, wie kostbar diese Ruhezeiten sind.
Der Heilige Franziskus hat in seinem berühmten Sonnengesang vom "Bruder Schlaf" gesprochen - und ich glaube, er hatte Recht. Der Schlaf sollte uns vertraut sein wie ein guter Bruder. Denn der Schlaf ist wirklich eine wunderbare Erfindung unseres Schöpfers – ein wunderbares Geschenk Gottes. Wir sollten uns ruhig öfter diese notwendige Mütze Schlaf gönnen.
Unser Körper regeneriert und erholt sich im Schlaf. Wer sich ausreichend Schlaf gönnt, der stärkt seine Abwehrkräfte. Der tut angeblich sogar noch etwas für seine Schönheit. Und den Seinen schenkt es Gott der Herr bekanntlich im Schlaf! Auf diesen biblischen Zuspruch können Sie sich wirklich verlassen.
Angenehme Ruh´ wünscht Ihnen
Ihr Rainer Woelki
Erzbischof von Köln
